aleexy

Ja den började med att gå upp vid 9 och äta ett kokt ägg och 50 g bär och ett glas ljummet citronvatten.. Efter det gick vi ut på en PW runt strandpromenaden 1 timma. Till lunch blir det äta 100 g tonfisk och en halv avokado, sen 1/2 timmas arm+rygg+bröst träning.
Sen blir det middag som består av en halv tomat och en kycklingfile. Sen blir det zumba på det.

Jag börjar även sluta röka idag så vi får se hur detta ska gå, jag ber att detta så gå braoch att jag förlorar lite överflöd haha. Ne men ialf mage och rumpan !